Kontaktlinser ger skarp syn utan glasögon, men många är inte medvetna om att även små misstag vid användning kan få allvarliga konsekvenser för ögonhälsan. Att somna med linserna på, duscha utan att ta ut dem eller använda dem några dagar längre än rekommenderat kan verka harmlöst. Ögonspecialister varnar dock för att just dessa vardagliga vanor kan öka risken för skador på hornhinnan, inflammationer och infektioner. Vilka sju misstag bör även den som har använt kontaktlinser i många år undvika?
Kontaktlinser är ett bekvämt sätt att korrigera synfel. Till skillnad från glasögon kommer de dock i direkt kontakt med ögats yta. Därför är god hygien, att följa rekommenderade användningstider och regelbundna ögonundersökningar avgörande för att hålla ögonen friska.
1. Att sova med kontaktlinser – även under en kort tupplur
Ett av de vanligaste misstagen är att somna utan att ta ut kontaktlinserna. Vissa tror att en kort tupplur eller en enda natt med linserna på inte kan orsaka någon större skada. Att sova med kontaktlinser ökar dock risken för infektioner i hornhinnan. Även en enstaka gång kan öka risken för mikrobiell keratit, en potentiellt allvarlig inflammation i hornhinnan.
Därför rekommenderas att kontaktlinser tas ut före sömn, såvida inte en ögonspecialist särskilt har ordinerat linser som är godkända för användning även under natten.
2. Att använda kontaktlinser längre än rekommenderat
Om kontaktlinser är avsedda för engångsbruk ska de inte användas igen nästa dag. För tvåveckorslinser och månadslinser är det viktigt att följa det bytesintervall som rekommenderas av tillverkaren och ögonspecialisten.
Trots detta väntar vissa med att byta linser tills de börjar känna obehag. Det är ett riskabelt förhållningssätt. Även om en kontaktlins ser ren ut och känns bekväm, kan mikroorganismer samlas på dess yta. Att använda linser längre än rekommenderat ökar risken för ögonirritation och infektioner.
3. Att duscha eller bada med kontaktlinser
Vatten och kontaktlinser är ingen säker kombination. Det gäller inte bara simbassänger utan även duschar, sjöar, hav och vanligt kranvatten. Vatten kan innehålla mikroorganismer, bland annat Acanthamoeba, som kan orsaka en allvarlig infektion i hornhinnan som är svår att behandla.
Kontaktlinser kan hålla kvar mikroorganismer på ögats yta och därmed öka risken för infektion. Därför ska kontaktlinser aldrig sköljas med vatten och bör tas ut innan man duschar eller badar.
4. Att fylla på gammal linsvätska i stället för att byta den
Ett annat vanligt misstag är att hälla ny linsvätska ovanpå den gamla vätskan som finns kvar i linsbehållaren. Även om det kan verka ekonomiskt minskar detta desinfektionens effektivitet och kan skapa gynnsamma förhållanden för mikroorganismer att föröka sig.
Varje gång kontaktlinser förvaras i sin behållare ska ny, lämplig linsvätska användas. Själva linsbehållaren måste också skötas ordentligt och bytas ut regelbundet.
5. Att ignorera torra ögon
Om ögonen blir röda, irriterade eller känns grusiga mot slutet av dagen, eller om du längtar efter att ta ut kontaktlinserna, behöver det inte betyda att ögonen bara är trötta. Dessa symtom kan vara kopplade till torra ögon, felaktigt anpassade kontaktlinser eller olämpliga användningsrutiner.
Besvären är särskilt vanliga vid datorarbete, eftersom vi då tenderar att blinka mer sällan, vilket gör att tårfilmen avdunstar snabbare. Det är viktigt att inte bara lindra symtomen tillfälligt, utan också att ta reda på den bakomliggande orsaken. Om besvären återkommer bör du kontakta en ögonspecialist för en undersökning.
6. Att fortsätta använda kontaktlinser trots röda ögon eller smärta
Ett av de farligaste misstagen är att ignorera ögonens varningssignaler. Rodnad, smärta, ökad ljuskänslighet eller en plötslig försämring av synen är inte symtom som man bör ignorera eller försöka stå ut med.
Om något av dessa symtom uppstår ska kontaktlinserna omedelbart tas ut och en ögonläkare kontaktas för en akut bedömning. Symtomen kan tyda på en infektion i hornhinnan eller ett annat tillstånd som kräver snabb behandling.
Det är viktigt att inte försöka lösa problemet på egen hand genom att enbart byta kontaktlinsmärke eller använda ögondroppar utan professionell rådgivning.
7. Att använda kontaktlinser i många år utan att överväga alternativ
För många ger kontaktlinser större rörelsefrihet än glasögon. Samtidigt kräver de regelbunden skötsel, återkommande kostnader och daglig uppmärksamhet. Med åren märker vissa att kontaktlinserna blir mindre bekväma, att ögonen oftare känns torra eller att de helt enkelt tröttnar på den ständiga skötseln.
I sådana fall kan det vara värt att undersöka andra alternativ för synkorrigering. Ett av dessa är ögonlaser, som beroende på ögonens individuella förutsättningar kan göra det möjligt att slippa glasögon och kontaktlinser i vardagen.
På LIREMA Ögonklinik erbjuds flera metoder för synkorrigering med laser, bland annat SMILE PRO, FS-LASIK (FEMTO LASIK) och SURFACE (NO CUT, LASEK eller transPRK).
Den mest lämpliga metoden väljs individuellt efter en omfattande ögonundersökning, där hänsyn tas till hornhinnans tillstånd, synfelets egenskaper och andra viktiga faktorer.
Kan man göra en ögonlaseroperation efter att ha använt kontaktlinser i många år?
Det är en fråga som kan uppstå hos personer som har använt kontaktlinser i tio eller till och med tjugo år. Hur länge man har använt kontaktlinser innebär i sig inte att en ögonlaseroperation är utesluten. Innan ingreppet är det dock nödvändigt att undersöka hornhinnans tillstånd, tjocklek och form, ögats yta samt synens stabilitet.
Kontaktlinser kan tillfälligt påverka hornhinnans form. Därför kan ögonspecialister rekommendera att man avstår från kontaktlinser under en viss period före den diagnostiska undersökningen. Glasögon går däremot bra att använda under denna tid.
Hur länge man behöver vara utan kontaktlinser beror på vilken typ av linser man använder och på ögonens individuella tillstånd. Kontaktlinser kan vara en bekväm lösning, men det viktigaste är inte bara hur bra man ser med dem, utan också hur ögonen mår.
Regelbundna ögonundersökningar gör det möjligt att upptäcka förändringar i tid, bedöma om kontaktlinser fortfarande är lämpliga och diskutera andra alternativ för synkorrigering som bättre kan passa individuella behov.
Vill du veta om ögonlaser kan vara ett alternativ för dig? Det första steget är en noggrann ögonundersökning och en individuell bedömning av en ögonspecialist. Hos LIREMA kan du börja med en kostnadsfri onlinekonsultation.